스팸은 한국에서 인기 있는 가공육 제품 중 하나로,다양한 요리에 활용되며 ‘밥도둑’이라는 별칭이 붙을 만큼 많은 사람이 즐겨 먹는다.특히 김치찌개, 부대찌개, 볶음밥 등에 빠지지 않는 재료로 쓰이며,간편하게 조리할 수 있어 바쁜 현대인들에게 매력적인 식품이기도 하다. 하지만 스팸을 자주 섭취하면 건강에 미칠 부정적인 영향도 무시할 수 없다.스팸과 같은 가공육 제품은 나트륨, 포화지방, 첨가물 함량이 높아 장기간 섭취할 경우 심혈관 질환, 고혈압, 비만 등의 건강 문제를 유발할 수 있다.그렇다면, 스팸을 자주 먹으면 건강에 어떤 영향을 미치는지,그리고 이를 보다 건강하게 섭취하는 방법은 무엇인지 살펴보자.스팸의 주요 성분과 문제점 스팸은 돼지고기, 정제수, 전분, 소금, 다양한 보존료와 향미 증진제로 만..