된장국은 한국인의 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 국 중 하나다.구수한 맛과 함께 건강에도 유익한 음식으로 알려져 있으며,단순한 국이 아니라 몸을 따뜻하게 하고 소화 기능을 돕는 역할도 한다.그런데 된장국에 배추를 넣으면 영양학적으로 더욱 뛰어난 음식이 될 수 있다.된장 자체도 건강에 좋은 발효식품이지만, 배추를 함께 넣었을 때 얻을 수 있는 추가적인 영양소가 상당하다. 배추는 우리 몸에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부하며, 소화 기능을 원활하게 하고 장 건강을 개선하는 효과가 있다.또한, 된장의 발효 성분과 배추의 영양소가 결합하면 면역력 강화와 항산화 효과까지 기대할 수 있다.그렇다면 배추를 넣은 된장국이 왜 영양적으로 뛰어난지, 그리고 어떤 효과를 기대할 수 있는지 살펴보자.된장의 발효 성분과 배추의..