
고구마, 정말 많은 분들이 좋아하는 대표 건강식이죠? 🍠 다이어트 식단으로도, 간식으로도 인기 만점! 저도 아침에 고구마 한 개와 따뜻한 차 한 잔이면 속도 든든하고 기분까지 좋아지더라고요. 그런데 말입니다... 이 고구마도 조합을 잘못하면 몸에 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😱오늘은 고구마와 함께 먹으면 절대 안 되는 음식 5가지를 파헤쳐볼게요. 무심코 같이 먹었다가 더부룩하고 소화 안 되는 건 물론이고, 건강에 악영향을 줄 수도 있으니까 꼭 끝까지 읽어주세요!고구마, 왜 조합을 따져야 할까? 🧐 고구마는 기본적으로 식이섬유가 풍부하고 천연 당분이 많아서 위장에 꽤 자극을 줄 수 있는 음식이에요. 게다가 소화가 느리기 때문에 위에 오래 머물면서 다른 음식과 반응이 복잡해질 수 있죠. ..